シャンプーの時に、つい爪を立ててゴシゴシ洗っていませんか?
すっきりする気がしますが、実は頭皮にとってはよくない洗い方です。
- 爪で頭皮を洗ってしまう
- 洗った後もすっきりしない
- 頭皮が硬い気がする

爪で洗わないと、洗った気がしないんですよね。

頭皮はデリケートなので爪はNGです。私は頭皮ブラシでマッサージする様に洗っています。
この記事では私が2年使っているUKAのスカルプブラシ ケンザンの使い方と、使って感じた事を紹介します。
シャンプーの時に使うだけなので、今日から取り入れられます。
爪で頭皮を洗うのがNGな理由

爪で頭皮をこすると、洗った気がしてすっきりするかもしれません。
ですが頭皮は顔と同じくデリケートな肌です。爪で洗うのがよくない理由を見ていきましょう。
頭皮はデリケート
頭皮は髪に隠れていて見えませんが、顔と同じ様に繊細な肌です。強くこすると、赤みやかゆみの原因になる事があります。
爪で頭皮を傷付けるおそれ
爪を立てて洗うと、頭皮に細かい傷を付けてしまうおそれがあります。自分では気付かないうちに、頭皮に負担を掛けているかもしれません。
指の腹かブラシで洗う
頭皮は爪ではなく、指の腹か頭皮ブラシでやさしく洗うのが基本です。私は頭皮ブラシを使って、マッサージする様に洗っています。
UKAスカルプブラシ ケンザンの特徴

私が使っているのは、UKAのスカルプブラシ ケンザンです。手のひらに収まるくらいの大きさで、シャンプーの時に片手で使えます。
どんなブラシなのか、特徴を紹介します。
剣山の様なシリコンの突起
名前の通り、剣山の様なとがった突起が並んでいます。突起はシリコン製で、頭皮にやさしい作りになっています。
私が使っている黒のケンザン
私が使っているのは黒のケンザンです。2年ほど、シャンプーの時に使い続けています。
やわらかめのソフトタイプもある
ケンザンには、突起がやわらかめのソフトタイプなど硬さの違う種類もあります。私はソフトタイプを使った事がないので、違いは販売ページで確かめてください。
私のケンザンの使い方

ケンザンの使い方はシャンプーの時にマッサージする様に動かすだけです。私が毎回やっている順番とお手入れを紹介します。
特別な時間を作らなくても、いつものシャンプーの中でできます。
- シャンプーを泡立てる
- 後頭部をブラシでマッサージ
- 両サイドをマッサージ
- 前頭部をマッサージ
- 使った後は乾かす
シャンプーの時に使う
私がケンザンを使うのはシャンプーの時です。シャンプーを泡立てたら、手の代わりにブラシで頭皮を洗います。
後頭部→両サイド→前頭部の順
ブラシを当てる順番は後頭部→両サイド→前頭部です。毎回同じ順番で洗うと、洗い残しが少なくなります。
マッサージする様に動かす
ブラシは頭皮をマッサージする様に動かします。力を入れてこするのではなく、頭皮に当てて小さく動かすイメージです。
使った後は浴室に置かずに乾かす
使った後は浴室に置きっぱなしにせず、乾かしておく様にしています。湿気の多い浴室に置いたままにすると、衛生面が気になるからです。
2年使って感じた事

ケンザンを使い始めて2年ほどになります。使う前と比べて、私の場合は頭皮の感覚に違いを感じています。
あくまで私個人の感想ですが、使い続けて感じた事を紹介します。
洗った後のすっきり感
ブラシで洗うと、洗った後に頭皮がすっきりするのを感じます。爪を立てなくても、頭皮全体を洗える所が気に入っています。
ガチガチだった頭皮が柔らかく
以前はガチガチだった頭皮が、私の場合は柔らかくなったと感じています。シャンプーの時にマッサージする様に洗う事を、2年続けてきました。
1年使っても劣化を感じない
1年使っても、ブラシの先が欠けたり劣化したりは感じませんでした。ただ衛生面を考えて、私は1年ごとに買い替えています。
ケンザンのよくある質問

UKAのケンザンについて、よくある疑問をまとめました。初めて頭皮ブラシを使う人ほど気になる点を中心に答えています。気になる項目から読んでください。
どのくらいで買い替えればいいですか?
私は1年ごとに買い替えています。1年使っても劣化は感じませんでしたが、衛生面を考えての事です。
いつ使うのがいいですか?
私はシャンプーの時に使っています。シャンプーを泡立ててから、ブラシで頭皮をマッサージする様に洗います。
強く押し当てた方がいいですか?
強く押し当てる必要はありません。突起はシリコン製で頭皮にやさしい作りなので、力を入れすぎず頭皮に当てて小さく動かす様にしましょう。
ソフトタイプとどちらがいいですか?
私は黒のケンザンしか使った事がないので、比べる事はできません。頭皮が敏感な方は、やわらかめの種類も検討してみてください。
ホホバオイルの頭皮ケアと一緒に使えますか?
私はホホバオイルの頭皮ケアとは組み合わせずに、別々に行っています。ケンザンは普段のシャンプーの時に使っています。
まとめ

- 頭皮を爪で洗うのはNG
- シリコンの突起でやさしく洗える
- 後頭部→両サイド→前頭部の順
- 使った後は乾かす
- 衛生面を考えて1年で買い替え
頭皮は爪ではなく、ブラシでマッサージする様に洗うのがおすすめです。私の場合は2年使って、洗った後のすっきり感と頭皮の柔らかさを感じています。
いつものシャンプーにブラシを1つ足すだけなので、まずは今日のシャンプーから試してみてください。

