毎日シャンプーしてるのに夕方には頭皮臭気になっていませんか？
朝はすっきりしていても時間が経つと臭いが気になってくる事があります。
- 夕方になると頭皮が臭う
- 頭皮や髪のペタつき
- シャンプーだけでは物足りない
毎日洗っているのに、夕方になると頭皮の臭いが気になるんです。
私も同じ悩みがありました。今は月1回、ホホバオイルで頭皮ケアをしています。
この記事では私が1年続けている無印良品のホホバオイルを使った頭皮ケアの手順と注意点を紹介します。
特別な道具はいらず、入浴のついでにできる方法です。
夕方に頭皮が臭う原因
毎日シャンプーをしていても、夕方に頭皮が臭う事があります。
原因の1つと考えられているのが毛穴に残った皮脂汚れです。まずは臭いが出やすくなる理由を見ていきましょう。
毛穴に残る皮脂
頭皮は顔と比べても皮脂が多い場所とされています。毛穴に残った皮脂が時間と共に酸化すると、臭いの原因になると言われています。
シャンプーだけでは落ちにくい汚れ
毛穴の奥で固まった皮脂は、シャンプーだけでは落としきれない場合があります。毎日洗っていても臭いが気になるのは、この落としきれない汚れが関係しているのかもしれません。
頭皮のペタつき
皮脂が多いと頭皮や髪がペタつきやすくなります。夕方にペタつきを感じたら、頭皮に皮脂がたまってきているサインかもしれません。
ホホバオイル頭皮ケアの手順
私が月1回行っているのは、ホホバオイルで頭皮の皮脂汚れを浮かせるケアです。オイルは皮脂と馴染みやすい為、シャンプーだけでは落としにくい汚れを落とす手助けになるとされています。
手順は次の4つです。
- お湯だけで頭皮を流す
- オイルを頭皮に塗り広げる
- 10分ほど置く
- シャンプーで2度洗い
お湯だけで頭皮を洗い流す
入浴時にまずシャンプーは使わずにお湯だけで髪と頭皮をしっかり洗い流します。頭皮が温まって毛穴の汚れが浮きやすくなり、オイルも頭皮に馴染みやすくなります。
ホホバオイルを頭皮に塗り広げる
ホホバオイルを2〜3プッシュ手に取り、指でマッサージする様に頭皮に塗り広げます。髪に付けるのではなく、頭皮に直接塗るのがポイントです。
10分ほど置いて馴染ませる
塗り終わったら10分ほどそのまま置いてオイルを馴染ませます。私はこの10分間、湯船に浸かりながら待っています。
シャンプーで2度洗いする
10分経ったらしっかりと洗い流します。オイルの影響で泡立ちにくいので、シャンプーで2度洗いするのがおすすめです。
1年続けて感じた変化
この頭皮ケアを始めて1年ほどになります。月に1回だけのケアですが、私の場合は頭皮の状態に違いを感じています。
あくまで私個人の感想ですが、続けて感じた変化を紹介します。
夕方のペタつきが気にならない
以前は夕方になると頭皮のペタつきが気になっていました。今は夕方〜夜にかけてもペタつきが気にならなくなりました。
夜まで頭皮の臭いが気にならない
私の場合は夜まで頭皮の臭いが気にならなくなったと感じています。毎日のシャンプーは変えずに、月1回のケアを足しただけです。
月1回だから続けやすい
ケアは月に1回、入浴のついでにできるので負担になりにくいです。オイルを置く10分間は湯船に浸かって待つだけなので、1年続ける事ができました。
ホホバオイル頭皮ケアの注意点
ホホバオイルは肌馴染みのいいオイルですが、使い方を間違えると逆効果になるおそれもあります。私が気を付けている事を3つ紹介します。
頻度は月1回まで
このケアは月に1回にしています。やりすぎるとオイルが髪に残り、頭皮にも悪影響が出る可能性があるからです。
使う前にパッチテスト
ホホバオイルは肌の保湿にも使える物ですが、使う前にパッチテストを行う様にしましょう。腕の内側などに少量を塗って、赤みやかゆみが出ないか確かめてから使うと安心です。
髪ではなく頭皮に塗る
オイルは髪ではなく頭皮に塗り広げるのが大切です。髪に付けると洗い流しにくくなり、ベタつきが残る原因になります。
ホホバオイル頭皮ケアのよくある質問
ホホバオイルの頭皮ケアについて、よくある疑問をまとめました。初めて試す人ほど気になる点を中心に答えています。気になる項目から読んでください。
毎日やってもいいですか？
私は月に1回にしています。やりすぎるとオイルが髪に残り、頭皮に悪影響が出る可能性があるからです。
何プッシュ使えばいいですか？
私は2〜3プッシュを使っています。頭皮全体に薄く塗り広げられる量が目安です。
普段のシャンプーはそのままでいいですか？
ケアをする日だけ、オイルを落とす為にシャンプーで2度洗いしています。それ以外の日は普段通りのシャンプーで問題ありません。普段のシャンプーの時は頭皮ブラシのUKAのケンザンを使って頭皮を洗っています。
無印良品以外のホホバオイルでもいいですか？
私は無印良品のホホバオイルしか使っていないので、ほかの商品との違いは分かりません。どの商品を使う場合も、パッチテストをしてから試してください。
敏感肌でも使えますか？
肌に合うかどうかは人それぞれです。使う前に必ずパッチテストをして、赤みやかゆみが出たら使うのをやめてください。
まとめ
- 臭いの原因は毛穴の皮脂汚れ
- お湯だけで流してからオイル
- 2〜3プッシュを頭皮に塗る
- 10分置いて2度洗い
- 頻度は月1回まで
ホホバオイルの頭皮ケアは月1回、入浴のついでにできる手軽なケアです。私の場合は1年続けて、夕方〜夜の頭皮のペタつきや臭いが気にならなくなりました。
頭皮も顔と同じ肌の一部です。朝晩のスキンケアと合わせて、まずは月1回のケアから試してみてください。
