【30代メンズ】私の朝晩のスキンケア方法｜乾燥肌でも続く手順

ヒゲを剃った後に肌がヒリヒリしたり、乾燥でつっぱったりしていませんか？

私は20代後半からスキンケアを続けています。この記事では乾燥肌で敏感肌の私が続けている朝晩の手順と、使っているアイテムを紹介します。

30代でスキンケアを始めたきっかけ

スキンケアを始めたのは20代後半です。きっかけはヒゲ剃り後の肌の悩みでした。

ヒゲ剃り後の乾燥とヒリつき

ヒゲを剃った後の肌が乾燥して、ヒリヒリする事が気になったのが始まりです。

乾燥肌と敏感肌という悩み

私は乾燥肌で敏感肌です。ケアをしていないと、肌がつっぱったり乾燥で顔から粉を吹いたりする事がありました。

低刺激の商品を選ぶ理由

肌が敏感な為、スキンケア用品は低刺激の物を選んでいます。

特にエタノール（アルコール）が多めに含まれている物は、肌の調子が悪い時に刺激を感じる事があるので避けています。

私の朝晩のスキンケア手順

スキンケアは手順を決めてしまうと迷わず続けられます。私の朝と夜の流れを紹介します。

朝は日焼け止めまでの5ステップ

朝は洗顔をしてから、導入化粧液・化粧水・乳液の順に重ねていきます。

乳液の後は15分ほど馴染ませてから日焼け止めを塗ります。日焼け止めは、夏のアウトドアではアネッサ、夏以外や曇りや弱い雨の日はビオレ UV キッズ ピュアミルクと使い分けています。肌診断で隠れたシミが多いと分かってからは日傘も使い始めました。その時の事はVISIAの肌診断の記事で紹介しています。

夜は髪を乾かす間に美容液

夜は入浴中にクレンジングと洗顔を済ませます。お風呂から上がったら導入化粧液と美容液を塗ります。

美容液は髪を乾かしている間に肌に馴染ませる様にしています。髪を乾かす時間が、そのまま馴染ませる時間になります。

化粧水と乳液で仕上げる夜の締め

髪を乾かし終えたら、化粧水と乳液で仕上げて完了です。

乾燥肌の私が使っているアイテム

使っているアイテムは、洗顔料以外は無印良品で揃えています。どれも低刺激な物ばかりです。

無印良品で揃える化粧水と乳液

導入化粧液は「発酵導入化粧液」、化粧水は「薬用リンクルブライト化粧水」、乳液は「敏感肌用乳液しっとり」を使っています。

クレンジングも無印良品のマイルドジェルクレンジングです。

洗顔はパーフェクトホイップ

洗顔料はSENKAのプレミアムパーフェクトホイップ クリアを使っています。泡立てネットを使った洗い方は泡で洗う洗顔方法の記事にまとめました。

美容液は無印の発酵導入美容液

美容液には無印良品の発酵導入美容液を使っています。

メンズスキンケアのよくある質問

メンズのスキンケアについて、よくある疑問をまとめました。気になる項目だけ読んでも大丈夫です。

月にいくらかかりますか？

スキンケア用品は一回買えば数か月持つ物が多いので、私の場合は1か月に割ると1,000円程度です。

スキンケアの順番はどう決めればいいですか？

水分の多い物から油分の多い物へ、順に重ねるのが一般的とされています。私も導入化粧液・化粧水・乳液の順です。

アルコール入りの商品は避けるべきですか？

私は肌の調子が悪い時に刺激を感じる事があるので避けています。肌が敏感な方は成分表示を確認してみてください。

脱毛中に気をつける事はありますか？

私は脱毛を始めてから、保湿と日焼け対策の2点をより一層徹底しています。施術前後の注意点は、通っているクリニックの案内に従ってください。日焼け対策については腕・すね毛・脇脱毛の体験談でも紹介しています。

日焼け止めは毎日塗るべきですか？

私は毎朝塗る様にしています。夏のアウトドアではアネッサ、夏以外や曇りや弱い雨の日はビオレ UV キッズ ピュアミルクという使い分けです。ホクロ除去の後も医師から紫外線に気をつける様に言われました。その時の事は炭酸ガスレーザーのホクロ除去の体験談で紹介しています。

まとめ

朝晩のケアを続けて、私の場合はつっぱり感や乾燥で粉を吹く事がなくなりました。

ヒゲ剃り後の肌が気になる方はまずは化粧水と乳液での保湿から始めてみてください。ヒゲ脱毛を考えている方はヒゲ脱毛の痛みの体験談、内側からのケアは飲むビタミンCの記事もあわせて読んでみてください。

化粧水を肌に馴染ませやすくする方法は顔の産毛を剃るメリットの記事、頭皮のケアはホホバオイルの頭皮ケアの記事、手先のケアは手先の清潔感の記事で紹介しています。